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原创为什么孕期爱做梦?答案很简单,但宝妈别忽略

有很多妈咪在怀孕的时候会发现,自己在孕期的时候做梦频率特别高,而且各种稀奇古怪的都有,那这些奇葩的梦是否有什么特别的意义呢?做梦太多到底好不好?

一、孕梦形成的原因

其实,怀孕后容易频繁做梦的原因很简单,就是因为怀孕之后,准妈妈体内的激素会发生一定的变化,进而影响到大脑,最直观的反应就是准妈妈们开始变得嗜睡了,睡眠时间被拉长,那么我们做梦的时间自然也就延长了。加上孕期妈咪们都有一定程度的焦虑,精神紧绷状态下是很容易做噩梦的。不过准妈妈还反应在孕期做春梦的次数也变多了,其实也跟激素分泌有关,这是正常的,并不需要担心。

二、这些梦是好还是坏呢

其实只要这些梦境没有影响到自己的正常生活,那就可以不用理会,放松心情就好。如果是遭到了春梦的困扰的妈咪们,可以尝试少看些肥皂剧,韩剧之类的。如果是因为噩梦太多,影响到了自己的精神状况,还是建议孕妈及时调整心情,注意放松,可以多跟朋友家人聊聊天谈谈心。所以孕梦的好坏完全取决于它的影响程度。

三、梦境是否有什么确切的含义?

中国一直有解梦的习俗,而且老一辈的人也都十分信奉,他们常说,要是梦到什么什么,对应的孕妈肚子里可能就是孙子或孙女,那这些话是否真实可信呢?

目前还没有科学研究表明胎梦和胎儿性别之间有直接的联系,孕妈对梦境的记忆更加深刻,这也是之前所说的激素变化导致的。梦境是人潜意识的一种映射,只能代表自己潜意识里的想法,并没有预测未来的“功能”。

四、具体梦境的一些解释

孕期最容易做的就是噩梦了,比如说会梦到溺水啊等场景,其实这是说明了你的孕期压力比较大,很焦虑。梦到难产也是大部分妈咪们会碰到的,但是这并不代表你之后一定会经历难产,其实这只是你潜意识里的担忧而已。相反,到了预产期你反而会更容易接受,因为在梦里你已经经历过了,所以在那之后你会有更加平静稳定的表现。

所以给各位妈咪们的建议就是,在孕期不要一味的忙着注意身体上的营养,还得注意自己的心理上的“营养”,避免焦虑过度,引起的其他不适反应。在孕期也尽量少看点容易引起心情波动较大的影视剧,可以看看一些母婴类的书籍,有了丰富的育儿经验,宝宝出生后应对起来也会得心应手,心理负担就不会那么重了。

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